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  • dificultad

    Fácil

Arroz California

Por Mariana Ortega

Con el toque mágico de Sazonador Líquido MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 142.4 kcal = 594kj /por porción

Carbohidratos 30.1 g
Energía 142.4 kcal
Grasas 1 g
Fibra 1.8 g
Proteína 3.2 g
Grasas saturadas 0.2 g
Sodio 1477.8 mg
Azúcares 1.3 g

Consejo nutritional

La col es más rica en vitamina C que la naranja y más calcio que la leche.

Tip para Arroz California

Escurre el exceso de grasa después de agregar la cebolla, el ajo y la col.

Consejo culinario

Puedes quemar un diente de ajo en el aceite y luego retirarlo para darle un mejor sabor a tu arroz a la hora de freírlo.

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Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

6 1g / 6%
85 30g / 85%
9 3.2g / 9%
7 142.4g / 7%

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