chocolate con avena

  • Total

    40

  • dificultad

    Fácil

Chocolate de avena con arándanos

Por Verónica Montalvo

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 428.5 kcal = 1,795kj /por porción

Carbohidratos 63.1 g
Energía 428.5 kcal
Grasas 16.5 g
Fibra 4.7 g
Proteína 10.1 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 113.9 mg
Azúcares 54.1 g

Consejo nutritional

Los arándanos contienen grandes cantidades de vitamina C, la cual fortalece el sistema inmunológico

Consejo culinario

Si deseas puede sustituir el chocolate por 4 cucharadas de cocoa.

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