INFORMACIÓN NUTRICIONAL 196.8 kcal = 824kj /por porción
Carbohidratos | 13.2 g |
Energía | 196.8 kcal |
Grasas | 13.3 g |
Fibra | 1.2 g |
Proteína | 6.4 g |
Grasas saturadas | 5.9 g |
Sodio | 342 mg |
Azúcares | 2.7 g |
Total
30dificultad
Fácilcosto
Por Ángeles Medina
Prepara unos DELICIOSOS BURRITOS DE SARDINA para un lunch o comida rápida, rica y nutritiva. ¡Listos en pocos minutos y con un toque de CONSOMATE®!.
Carbohidratos | 13.2 g |
Energía | 196.8 kcal |
Grasas | 13.3 g |
Fibra | 1.2 g |
Proteína | 6.4 g |
Grasas saturadas | 5.9 g |
Sodio | 342 mg |
Azúcares | 2.7 g |
Las sardinas aportan magnesio.
Para hacer el guacamole, mezcla puré de aguacate con chile serrano, cilantro, cebolla, sal, pimienta y jugo de limón.
Puedes sustituir la sardina por atún.