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    Intermedio

Agujas mulatas

Por Mariana Ortega

Recetas con el toque tradicional de Concentrado de tomate con pollo CONSOMATE®

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Utensilios

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    Horno

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Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 275.5 kcal = 1,155kj /por porción


Carbohidratos 5.3 g
Energía 275.5 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 1 g
Proteína 32.8 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 3469.3 mg

Consejo nutritional

La ternera es una carne muy rica en proteínas y también aporta minerales como el potasio, el calcio, el magnesio, el zinc y el hierro, por lo que se recomienda para personas que padecen anemia. Contiene una gran cantidad de grasas saturadas, pero es un alimento fácilmente digerible porque es una carne tierna con alto contenido en agua.

Consejo culinario

Puedes hidratar los chiles en agua caliente y así se facilita el licuado.

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¿Qué componen las Calorías ?

44 12.9g / 44%
7 5.2g / 7%
49 32.7g / 49%
13 275.5g / 13%