INFORMACIÓN NUTRICIONAL 275.5 kcal = 1,155kj /por porción
Carbohidratos | 5.3 g |
Energía | 275.5 kcal |
Grasas | 12.9 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 32.8 g |
Grasas saturadas | 3.3 g |
Sodio | 3469.3 mg |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Recetas con el toque tradicional de Concentrado de tomate con pollo CONSOMATE®
Carbohidratos | 5.3 g |
Energía | 275.5 kcal |
Grasas | 12.9 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 32.8 g |
Grasas saturadas | 3.3 g |
Sodio | 3469.3 mg |
La ternera es una carne muy rica en proteínas y también aporta minerales como el potasio, el calcio, el magnesio, el zinc y el hierro, por lo que se recomienda para personas que padecen anemia. Contiene una gran cantidad de grasas saturadas, pero es un alimento fácilmente digerible porque es una carne tierna con alto contenido en agua.
Puedes hidratar los chiles en agua caliente y así se facilita el licuado.