Waffles de avena y amaranto
  • Total

    20
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Waffles de Avena y Amaranto

Por Abraham Gómez N

Prepara estos WAFFLES de AVENA y AMARANTO para los más pequeños preparados con Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®. ¡Les encantará!

Utensilios

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    Cazo

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    Batidora

  • srh_media_1658470125

    Plancha para gofres

Ingredientes

Porciones: 1

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1070.4 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 124.8 g
Energía 1070.4 kcal
Grasas 46.2 g
Fibra 17.4 g
Proteína 50.5 g
Grasas saturadas 22.8 g
Sodio 2156.9 mg
Azúcares 28.8 g

Consejo nutricional

El kiwi aporta vitamina C.

Consejo culinario

Puedes agregar coco rallado en la mezcla de los waffles.

TIP

Puedes sustituir el kiwi por pera.

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Menú balanceado

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

37 46.1g / 37%
45 124.7g / 45%
18 50.4g / 18%
53 1070.4g / 53%