uchepo
  • Total

    37
  • dificultad

    Fácil

Uchepos con nata

Por Mariana Ortega

Delicioso postre con nata y Leche Condensada LA LECHERA®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 218.5 kcal = 916kj /por porción


Carbohidratos 41.9 g
Energía 218.5 kcal
Grasas 4.3 g
Fibra 2 g
Proteína 6.6 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 194.6 mg
Azúcares 29.1 g

Consejo nutritional

El elote es un cereal rico en vitamina B6, la cual ayuda al funcionamiento neuronal y cerebral.

Consejo culinario

Es importante que pongas suficiente agua en la olla para evitar que se quemen tus tamales.

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¿Qué componen las Calorías ?

17 4.3g / 17%
72 41.8g / 72%
11 6.6g / 11%
10 218.5g / 10%