Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
390.1 kcal = 1,632kj /por porción
| Carbohidratos | 41.8 g |
| Energía | 390.1 kcal |
| Grasas | 13.2 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Proteína | 25.4 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Sodio | 869.7 mg |
| Azúcares | 2.9 g |
Tostadas de Picadillo
Una receta clásica de mamá. ¡TOSTADAS de PICADILLO! Prepáralas con el sazón de CONSOMATE®, carne molida, zanahorias, papas y un toque de chile chipotle.
Creado por: Ángeles Medina
Utensilios
Tarro
Cuchara de madera
Licuadora
Ingredientes
- 1/4 Pieza de cebolla, picada finamente
- 800 Gramos carne de res, molida
- 5 Jitomates, cortados en cuartos
- 1 Diente de ajo
- 1 Sobre de Sazonador en Polvo con Tomate CONSOMATE® (21 g)
- 2 Chiles chipotle, adobados
- 2 Papas, medianas, cocidas y cortadas en cubos
- 2 Zanahorias, cocidas y cortadas en cubos
- 1/2 Taza de chícharos, cocidos
- 3 Hojas de laurel
- 1 Paquete de Tostadas MISSION® Norteñas Amarillas
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
- 1 Cucharada de aceite vegetal
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El consumo del chícharo aporta proteína vegetal.
Consejo culinario
Puedes sustituir la carne de res por cerdo, pollo o soya hidratada.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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