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  • dificultad

    Fácil

Tostadas de jaiba

Por Mariana Ortega

Tostadas de Jaiba cremosas con aguacate y cilantro.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 110.7 kcal = 464kj /por porción


Carbohidratos 6 g
Energía 110.7 kcal
Grasas 5.6 g
Fibra 1.1 g
Proteína 8.8 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 642.9 mg
Azúcares 1.6 g

Consejo nutritional

Consume mariscos como la jaiba, ya que presentan un nivel muy bajo en grasas y calorías.

Tip para Tostadas de jaiba

Puedes agregarle chile chipotle.

Consejo culinario

Puedes agregarle chile chipotle o chile jalapeño en vinagre para darle un toque picoso.

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¿Qué componen las Calorías ?

47 5.6g / 47%
21 6g / 21%
32 8.7g / 32%
5 110.6g / 5%