INFORMACIÓN NUTRICIONAL 685.6 kcal = 2,870kj /por porción
Carbohidratos | 36.6 g |
Energía | 685.6 kcal |
Grasas | 53.2 g |
Fibra | 6.8 g |
Proteína | 18.7 g |
Grasas saturadas | 12.1 g |
Sodio | 1579.6 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Tortita de verdura con salsa de chiles deslactosada.
Carbohidratos | 36.6 g |
Energía | 685.6 kcal |
Grasas | 53.2 g |
Fibra | 6.8 g |
Proteína | 18.7 g |
Grasas saturadas | 12.1 g |
Sodio | 1579.6 mg |
El pimiento rojo es una verdura rica en vitamina C, la cual ayuda al cuerpo a utilizar el ácido fólico y a que absorba el hierro apropiadamente.
Para saber que el aceite está caliente, introduce la punta de un palillo, si burbujea está listo para usarse.