INFORMACIÓN NUTRICIONAL 78.9 kcal = 331kj /por porción
Carbohidratos | 15 g |
Energía | 78.9 kcal |
Grasas | 1.7 g |
Fibra | 1.5 g |
Proteína | 1.7 g |
Grasas saturadas | 0.8 g |
Sodio | 168.5 mg |
Azúcares | 4.9 g |
Total
1dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Tortas de plátano machos con frijoles refritos
Carbohidratos | 15 g |
Energía | 78.9 kcal |
Grasas | 1.7 g |
Fibra | 1.5 g |
Proteína | 1.7 g |
Grasas saturadas | 0.8 g |
Sodio | 168.5 mg |
Azúcares | 4.9 g |
El plátano es una fruta con alto contenido de potasio.
Puedes agregar al puré de plátano macho un poco de queso crema para darle un toque más suave.