tortitas de platano
  • Total

    1
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Tortitas de plátano

Por Mariana Ortega

Tortas de plátano machos con frijoles refritos

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 20

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 78.9 kcal = 331kj /por porción


Carbohidratos 15 g
Energía 78.9 kcal
Grasas 1.7 g
Fibra 1.5 g
Proteína 1.7 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 168.5 mg
Azúcares 4.9 g

Consejo nutritional

El plátano es una fruta con alto contenido de potasio.

Consejo culinario

Puedes agregar al puré de plátano macho un poco de queso crema para darle un toque más suave.

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¿Qué componen las Calorías ?

18 1.7g / 18%
72 15g / 72%
9 1.6g / 9%
3 78.8g / 3%