Croquetas de verduras
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    25
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    Intermedio

Tortitas de Papa con Verduras

Por Abraham Gómez

¡TORTITAS de PAPA VEGANAS! Aprende a preparar esta receta hecha con verduras y cereales. Sigue estos tips para lograr un menú vegano.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 682.1 kcal = 2,853kj /por porción


Carbohidratos 103.6 g
Energía 682.1 kcal
Grasas 11.3 g
Fibra 30.7 g
Proteína 42.2 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 2748.9 mg
Azúcares 0.3 g

Consejo culinario

Cuando formes las tortitas de papa, engrasa con un poco de aceite las palmas de tu manu para facilitar el proceso.

Consejo nutricional

Añade papa a tus comidas favoritas para elevar tu ingesta de vitamina B6.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

14 11.2g / 14%
61 103.5g / 61%
25 42.1g / 25%
34 682g / 34%