INFORMACIÓN NUTRICIONAL 400 kcal = 1,674kj /por porción
Carbohidratos | 20.8 g |
Energía | 400 kcal |
Grasas | 14.3 g |
Fibra | 1.9 g |
Proteína | 44.8 g |
Grasas saturadas | 5.4 g |
Sodio | 1451.4 mg |
Azúcares | 13.1 g |
Total
34dificultad
FácilPor Abraham Gómez N
Una receta de menos de 40 minutos: TORTITAS de POLLO con VERDURAS acompañas de una salsa de CONSOMATE®, CARNATION® CLAVEL® y chiles secos.
Carbohidratos | 20.8 g |
Energía | 400 kcal |
Grasas | 14.3 g |
Fibra | 1.9 g |
Proteína | 44.8 g |
Grasas saturadas | 5.4 g |
Sodio | 1451.4 mg |
Azúcares | 13.1 g |
Puedes agregar un poco de avena a la mezcla de las tortitas.
Integra en cada comida verduras y frutas, ya que aportan agua, fibra, vitaminas y minerales.