Tortitas de papa y atún con salsa verde

  • Total

    63

  • dificultad

    Fácil

Tortitas de papa y atún con salsa verde

Por Mariana Ortega

Prepara unas tortitas de papa y atún con salsa verde con CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658415771

    sartén

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658417181

    Fuente

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 220.4 kcal = 920kj /por porción

Carbohidratos 18.5 g
Energía 220.4 kcal
Grasas 8.3 g
Fibra 0.9 g
Proteína 18.2 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 1273.8 mg
Azúcares 15.5 g

Consejo nutritional

Opta por consumir verduras y frutas crudas para aprovechar sus nutrimentos

Tip para Tortitas de papa y atún con salsa verde

Puedes agregar 1 chile serrano a la salsa para darle un toque picosito

Consejo culinario

Este platillo lo puedes acompañar con arroz blanco o con verduras al vapor

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

34 8.3g / 34%
34 18.4g / 34%
32 18.2g / 32%
11 220.4g / 11%

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