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  • Total

    15
  • dificultad

    Fácil

Tortilla de verduras

Por Mariana Ortega

Dale un toque diferente a tus platillos con vegetales y prepara una TORTILLA de VERDURAS preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 271.7 kcal = 1,138kj /por porción


Carbohidratos 15.5 g
Energía 271.7 kcal
Grasas 17.3 g
Fibra 1.7 g
Proteína 13.8 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 942 mg
Azúcares 13.1 g

Consejo nutritional

Los champiñones aportan hierro, potasio y fósforo.

Consejo culinario

Puedes sustituir por las verduras de tu elección.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

58 17.3g / 58%
22 15.5g / 22%
20 13.8g / 20%
13 271.6g / 13%