INFORMACIÓN NUTRICIONAL 498.4 kcal = 2,084kj /por porción
Carbohidratos | 60.4 g |
Energía | 498.4 kcal |
Grasas | 22.1 g |
Fibra | 9.8 g |
Proteína | 17 g |
Grasas saturadas | 7.8 g |
Sodio | 1048.7 mg |
Azúcares | 3.1 g |
Total
57dificultad
FácilPor Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
TLACOYOS DE FRIJOL preparados con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
Carbohidratos | 60.4 g |
Energía | 498.4 kcal |
Grasas | 22.1 g |
Fibra | 9.8 g |
Proteína | 17 g |
Grasas saturadas | 7.8 g |
Sodio | 1048.7 mg |
Azúcares | 3.1 g |
El maíz aporta vitamina B.
Puedes sustituir los frijoles por chicharrón, habas o requesón.