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  • dificultad

    Fácil

Tlacoyos azules y amarillos

Por Mariana Ortega

Antojito mexicanos con el toque de Media Crema NESTLÉ®.

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1203.8 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 147.3 g
Energía 1203.8 kcal
Grasas 54.2 g
Fibra 14.4 g
Proteína 36 g
Grasas saturadas 20.9 g
Sodio 1088.2 mg

Consejo nutritional

Los frijoles son buena fuente de fósforo, el cual es constituyente de huesos y dientes.

Tip para Tlacoyos azules y amarillos

Puedes acompañar con ensalada de nopales.

Consejo culinario

Ofrece con rebanadas de aguacate y ensalada de nopales.

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¿Qué componen las Calorías ?

40 54.1g / 40%
49 147.3g / 49%
11 36g / 11%
60 1203.8g / 60%