Name: Tenders de Pollo sin Grasa
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pechuga de pollo; 1 Taza de yogurt griego natural; 1 Cucharadita de páprika; 1 Cucharadita de pimienta negra molida; 1 Cucharadita de sal; 3 Tazas de Cereal Corn Flakes NESTLÉ®; 1 Taza de yogurt griego natural; 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®; 1 Limón eureka; 1/2 Cucharadita de sal; 1/2 Cucharadita de pimienta negra molida; 4 Ramitas de perejil

28'
Intermedio

Palomitas de Pollo

Fácil

Alitas con dip cremoso

Fácil

Brochetas de pollo con aderezo de tocino

32'
Fácil

Alitas adobadas con aderezo de limón y ajo

Tiras crujientes de pollo con dip de chipotle

64'
Fácil

Tiras de pollo crujiente con dip de chipotle

Fácil

Tenders de pollo empanizados en salsa de serrano

155'
Intermedio

Tenders de Pollo Frito

72'
Intermedio

Pollo encocado con aderezo de mango

30'
Fácil

Nuggets de pollo

90'
Intermedio
4.7

Carbohidratos	2.7 g
Energía	123.6 kcal
Grasas	5.1 g
Fibra	0.4 g
Proteína	16 g
Grasas saturadas	2.7 g
Sodio	287.5 mg
Azúcares	2 g

Tenders de Pollo sin Grasa

No incluido en la receta

Utensilios

Cazo

Cuchara

Tabla de cortar

Freidora

Cazo

Batidora

Ingredientes

¡A cocinar!

Prepara los tenders

Cocina

Acompaña con un dip de limón

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 123.6 kcal = 519kj /por porción

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