Tazón de quinoa con fruta

  • Total

    57

  • dificultad

    Fácil

Tazón de Quínoa con Frutas

Por Mariana Ortega

Prepara un delicioso y nutritivo desayuno, un TAZÓN de QUINOA con FRUTAS preparado con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL® y disfruta.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Cuchara

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    Nevera

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 321.1 kcal = 1,343kj /por porción

Carbohidratos 61.9 g
Energía 321.1 kcal
Grasas 6.1 g
Fibra 8.3 g
Proteína 8 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 50.3 mg
Azúcares 21.5 g

Consejo nutritional

Las frambuesas tienen un alto contenido de antioxidantes.

Consejo culinario

Al comprar frambuesa, revisa el centro del fruto; el cual debe tener de color rojo intenso, de esta forma podrás verificar que aún está fresco.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

17 6.1g / 17%
74 61.8g / 74%
9 7.9g / 9%
16 321.1g / 16%

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