TAPAS de AGUACATE con PICO de GALLO preparado con JUGO MAGGI®
  • Total

    10
  • dificultad

    Fácil

Tapas de aguacate con pico de gallo

Por Ricardo Manzanares

Prepara una receta fácil y práctica de TAPAS de AGUACATE con PICO de GALLO preparado con JUGO MAGGI® y compártela con tu familia y amigos.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 573.7 kcal = 2,402kj /por porción


Carbohidratos 77.5 g
Energía 573.7 kcal
Grasas 23 g
Fibra 7.4 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 1842 mg
Azúcares 5.4 g

Consejo nutritional

El aguacate contiene omega 3.

Consejo culinario

Si los aguacates no están maduros, colócalos en una bolsa de papel de estraza junto con un plátano o una manzana para acelerar el proceso de maduración.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 22.9g / 35%
54 77.4g / 54%
11 16g / 11%
28 573.6g / 28%