pierna de pollo
  • Total

    141
  • dificultad

    Desafiante

Tamales de pierna de pollo con mole

Por GABO

TAMALES DE PIERNA DE POLLO CON MOLE preparado con CHOCOLATE ABUELITA®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1363.2 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 154.2 g
Energía 1363.2 kcal
Grasas 63.8 g
Fibra 9.3 g
Proteína 39 g
Grasas saturadas 22.2 g
Sodio 1326.1 mg
Azúcares 24.7 g

Consejo nutritional

La masa de maíz aporta calcio a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes cocinar en olla de presión colocando una rejilla al fondo de la olla y cubriendo con hojas de maíz, cocina de 30 a 40 minutos a partir de que suena la válvula.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

43 63.7g / 43%
46 154.1g / 46%
11 39g / 11%
68 1363.2g / 68%