TAMALES de MARISCOS con ADOBO preparados con Chocolate para Mesa ABUELITA®

  • Total

    92

  • dificultad

    Intermedio

Tamales de Mariscos con Adobo

Por Ricardo Manzanares

Prepara unos deliciosos TAMALES de MARISCOS con ADOBO elaborado con Chocolate para Mesa ABUELITA® y disfruta de una rica receta con camarón y pulpo con tu familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658415501

    Caldera doble

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Licúa

Forma

Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 542.2 kcal = 2,268kj /por porción

Carbohidratos 25.8 g
Energía 542.2 kcal
Grasas 47.2 g
Fibra 2.9 g
Proteína 3.2 g
Grasas saturadas 19.1 g
Sodio 450.9 mg
Azúcares 23.5 g

Consejo nutritional

El jitomate contiene fibra.

Consejo culinario

Puedes agregar los mariscos de tu elección en los tamales.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

79 47.1g / 79%
19 25.8g / 19%
2 3.2g / 2%
27 542.1g / 27%

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