Tamales de choco plátano
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    145
  • dificultad

    Intermedio

Tamales de choco plátano

Por Mariana Ortega C

Dale un toque dulce a tus platillos de temporada y cocina unos ricos TAMALES de CHOCO PLÁTANO preparados con Leche Condensada LA LECHERA®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658427487

    Olla a presión

Ingredientes

Porciones: 14

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 416.9 kcal = 1,745kj /por porción


Carbohidratos 54.3 g
Energía 416.9 kcal
Grasas 20 g
Fibra 4 g
Proteína 6.7 g
Grasas saturadas 7.8 g
Sodio 142.6 mg
Azúcares 23 g

Consejo nutritional

Opta por consumir verduras y frutas crudas para aprovechar sus nutrimentos.

Consejo culinario

Si deseas un sabor más dulce utiliza plátanos maduros.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

42 19.9g / 42%
52 54.3g / 52%
6 6.7g / 6%
20 416.9g / 20%