INFORMACIÓN NUTRICIONAL 896.5 kcal = 3,753kj /por porción
Carbohidratos | 104.7 g |
Energía | 896.5 kcal |
Grasas | 42 g |
Fibra | 9.4 g |
Proteína | 30.1 g |
Grasas saturadas | 19.4 g |
Sodio | 1808.4 mg |
Azúcares | 18.4 g |
Total
50dificultad
Intermediocosto
Por Ángeles Medina
Prueba el DELICIOSO TAMAL de CHILE RELLENO, con un sabroso CHILE POBLANO, QUESO y MASA SUAVE, envuelto en HOJA de MAAÍZ para una experiencia única.
Carbohidratos | 104.7 g |
Energía | 896.5 kcal |
Grasas | 42 g |
Fibra | 9.4 g |
Proteína | 30.1 g |
Grasas saturadas | 19.4 g |
Sodio | 1808.4 mg |
Azúcares | 18.4 g |
El chile poblano aporta fibra.
Puedes sustituir los chiles por pechuga de pollo.
Para limpiar los chiles poblanos, tatémalos directo al fuego y cuando la piel se obscurezca, colócalos en una bolsa de plástico; envuélvelos con un trapo y deja reposar por 30 minutos. Retira las semillas y enjuágalos.