INFORMACIÓN NUTRICIONAL 882.3 kcal = 3,690kj /por porción
Carbohidratos | 104.3 g |
Energía | 882.3 kcal |
Grasas | 40.9 g |
Fibra | 9.1 g |
Proteína | 27 g |
Grasas saturadas | 15 g |
Sodio | 1305.6 mg |
Azúcares | 5.3 g |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Tamal de pollo acompañado de salsa roja ligeramente picante
Carbohidratos | 104.3 g |
Energía | 882.3 kcal |
Grasas | 40.9 g |
Fibra | 9.1 g |
Proteína | 27 g |
Grasas saturadas | 15 g |
Sodio | 1305.6 mg |
Azúcares | 5.3 g |
El pollo contiene grandes cantidades de proteína, te recomendamos consumirlo sin piel, ya que así aportara muy poca cantidad de grasa y colesterol.
Puedes sustituir el pollo por carne de cerdo.