Tamal de cazuela
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    Intermedio

Tamal de cazuela deslactosado

Por Mariana Ortega

Tamal de pollo acompañado de salsa roja ligeramente picante

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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    Horno

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    Tarro

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    Batidora

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 882.3 kcal = 3,690kj /por porción


Carbohidratos 104.3 g
Energía 882.3 kcal
Grasas 40.9 g
Fibra 9.1 g
Proteína 27 g
Grasas saturadas 15 g
Sodio 1305.6 mg
Azúcares 5.3 g

Consejo nutritional

El pollo contiene grandes cantidades de proteína, te recomendamos consumirlo sin piel, ya que así aportara muy poca cantidad de grasa y colesterol.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo por carne de cerdo.

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¿Qué componen las Calorías ?

41 40.9g / 41%
47 104.2g / 47%
12 27g / 12%
44 882.2g / 44%