Tacos dorados de tinga de zanahoria
  • Total

    47
  • dificultad

    Fácil

Tacos dorados de tinga de zanahoria

Por Ricardo Manzanares

TACOS DORADOS DE TINGA DE ZANAHORIA preparados con MEDIA CREMA NESTLÉ® REDUCIDA EN GRASA.

Utensilios

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    Sartén

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    Cuchara de madera

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

Cocina

Mezcla

Fríe

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 569.9 kcal = 2,385kj /por porción


Carbohidratos 41.7 g
Energía 569.9 kcal
Grasas 41.8 g
Fibra 8.4 g
Proteína 10.2 g
Grasas saturadas 10.6 g
Sodio 748.7 mg
Azúcares 11.9 g

Consejo nutritional

Realiza actividad física con tu familia para que sea más divertido, con 30 minutos es suficiente.

Consejo culinario

Si deseas puedes añadir tiras de queso panela a los tacos para darle un sabor diferente.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

65 41.7g / 65%
29 41.7g / 29%
6 10.1g / 6%
28 569.9g / 28%