INFORMACIÓN NUTRICIONAL 260.8 kcal = 1,092kj /por porción
Carbohidratos | 38.2 g |
Energía | 260.8 kcal |
Grasas | 8.9 g |
Fibra | 3.8 g |
Proteína | 7.8 g |
Grasas saturadas | 4 g |
Sodio | 806.1 mg |
Azúcares | 7.1 g |
Total
30dificultad
FácilPor Miguel Martínez - Aranza Gavia
Dale un toque diferente a tus vegetales y prepara unos ricos TACOS de COLIFLOR preparados con Media Crema NESTLÉ® para compartir con tu familia.
Carbohidratos | 38.2 g |
Energía | 260.8 kcal |
Grasas | 8.9 g |
Fibra | 3.8 g |
Proteína | 7.8 g |
Grasas saturadas | 4 g |
Sodio | 806.1 mg |
Azúcares | 7.1 g |
La coliflor contiene fibra que es importante para mejorar la digestión.
Para cocinar la coliflor en microondas, córtala en trozos pequeños, colócala en un refractario con plástico adherente y cocínala por 5 minutos en lapsos de 1 minuto.