Tacos de coliflor
  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Tacos de coliflor

Por Miguel Martínez - Aranza Gavia

Dale un toque diferente a tus vegetales y prepara unos ricos TACOS de COLIFLOR preparados con Media Crema NESTLÉ® para compartir con tu familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658415218

    Nevera

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 260.8 kcal = 1,092kj /por porción


Carbohidratos 38.2 g
Energía 260.8 kcal
Grasas 8.9 g
Fibra 3.8 g
Proteína 7.8 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 806.1 mg
Azúcares 7.1 g

Consejo nutritional

La coliflor contiene fibra que es importante para mejorar la digestión.

Consejo culinario

Para cocinar la coliflor en microondas, córtala en trozos pequeños, colócala en un refractario con plástico adherente y cocínala por 5 minutos en lapsos de 1 minuto.

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¿Qué componen las Calorías ?

31 8.9g / 31%
58 38.2g / 58%
11 7.8g / 11%
13 260.8g / 13%