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    1

  • dificultad

    Fácil

Tacos de chambarete con salsa de chile verde

Por Mariana Ortega

Deliciosos tacos de chambarete de res con salsa verde.Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 538.2 kcal = 2,251kj /por porción

Carbohidratos 42.8 g
Energía 538.2 kcal
Grasas 16.4 g
Fibra 4.1 g
Proteína 53.9 g
Grasas saturadas 6.9 g
Sodio 1049 mg
Azúcares 14.1 g

Consejo nutritional

El chile poblano tiene propiedades nutrimentales altas en vitamina C.

Consejo culinario

Para pelar los chiles verdes para rellenar, ásalos sobre la flama directa hasta que la piel esté oscura; déjalos sudar por 5 minutos en una bolsa de plástico cerrada y quítales la piel bajo el chorro de agua.

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Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

27 16.3g / 27%
32 42.7g / 32%
41 53.8g / 41%
26 538.2g / 26%

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