Sushi Wrap
  • Total

    50
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Sushi Wrap

Por Tania Torres

Disfruta de la fusión perfecta entre la frescura del SUSHI y la comodidad del WRAP. Deliciosos ingredientes envueltos en una EXPERIENCIA única.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658418213

    Envoltura de plástico

  • srh_media_1658415218

    Nevera

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

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    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 622 kcal = 2,602kj /por porción


Carbohidratos 65.2 g
Energía 622 kcal
Grasas 29.7 g
Fibra 4.3 g
Proteína 26 g
Grasas saturadas 15.3 g
Sodio 588.4 mg
Azúcares 13.5 g

Consejo nutricional

El camarón es un alimento de origen animal con bajo contenido de grasas saturadas.

TIP

Puedes sustituir el queso crema por queso de cabra.

Consejo culinario

Lava el arroz hasta que el agua este transparente y remójalo por 1 hora.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 29.7g / 43%
41 65.2g / 41%
16 26g / 16%
31 621.9g / 31%
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