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  • Total

    27

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Spaguetti con pavo

Por Mariana Ortega

Prepara un Spaguetti cremoso con Media Crema NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415771

    sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414559

    Tenedor

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 275.7 kcal = 1,155kj /por porción

Carbohidratos 30.8 g
Energía 275.7 kcal
Grasas 10.9 g
Fibra 2 g
Proteína 13.4 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 470.4 mg

Consejo nutricional

Utiliza pasta integral para incrementar tu consumo de fibra.

Consejo culinario

A la hora de comprar alimentos de origen animal procura elegir las opciones magras como pescado y pechuga de pavo o pollo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 10.8g / 36%
45 30.8g / 45%
19 13.3g / 19%
13 275.7g / 13%

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