Spaghetti con crema agría y camarones

  • dificultad

    Fácil

Spaghetti frío con crema agria y camarones

Por Mariana Ortega

Spaghetti frío, camarones y Media Crema NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 530.4 kcal = 2,218kj /por porción

Carbohidratos 40.2 g
Energía 530.4 kcal
Grasas 14.9 g
Fibra 1.8 g
Proteína 58 g
Grasas saturadas 7.5 g
Sodio 346.1 mg
Azúcares 3.4 g

Consejo nutritional

Es bajo en grasa y en calorías y alto en proteínas, contiene vitaminas D y B12. Pero la mejor noticia es que el camarón también es alto en ácidos grasos omega-3, los ácidos grasos que han demostrado prevenir enfermedades del corazón. Dos porciones semanales de pescado o camarones con ácidos grasos omega-3 es tan efectivo como tomar un suplemento de aceite de pescado al día.

Tip para Spaghetti frío con crema agria y camarones

Acompaña con queso parmesano.

Consejo culinario

Puedes agregar Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio a los camarones al momento de saltearlos

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

25 14.9g / 25%
31 40.2g / 31%
44 58g / 44%
26 530.4g / 26%

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