Sopecitos de pulpo adobado
  • Total

    27
  • dificultad

    Fácil

Sopecitos de pulpo adobado

Por Ricardo Manzanares

SOPECITOS DE PULPO ADOBADO preparados con CHOCOLATE PARA MESA ABUELITA®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 268 kcal = 1,121kj /por porción


Carbohidratos 39.5 g
Energía 268 kcal
Grasas 4.8 g
Fibra 4.7 g
Proteína 17.2 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 561.1 mg
Azúcares 12.8 g

Consejo nutritional

El chile de árbol seco aporta una cantidad importante de fibra a la dieta.

Consejo culinario

Puedes agregar chile habanero asado para un sabor más picante.

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¿Qué componen las Calorías ?

15 4.7g / 15%
59 39.4g / 59%
26 17.2g / 26%
13 268g / 13%