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  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Pasta en salsa de apio

Por Mariana Ortega

Pasta con apio, con un toque de mostaza y queso derretido.

No incluido en la receta

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Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 389.9 kcal = 1,632kj /por porción

Carbohidratos 44.7 g
Energía 389.9 kcal
Grasas 16.5 g
Fibra 2.1 g
Proteína 15.3 g
Grasas saturadas 9.9 g
Sodio 652.8 mg
Azúcares 8.4 g

Consejo nutritional

El apio tiene grandes propiedades nutricionales y medicinales. Contiene vitaminas, minerales, fibra, etc.
Es un potente depurativo, evita la retención de líquidos, es antiinflamatorio y cuida la piel.

Tip para Pasta en salsa de apio

Cuece la pasta en agua hirviendo con sal por 10 minutos a potencia alta.

Consejo culinario

Puedes sustituir la leche evaporada CARNATION® CLAVEL® por media crema NESTLÉ® .

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 16.4g / 38%
47 44.7g / 47%
15 15.3g / 15%
19 389.8g / 19%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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