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Nutritional facts per serving

33%
Daily Value *
668.6
Kcal/serving
Carbohidratos
15% 24.9g
15
Grasas
79% 59.4g
79
Proteina
6% 11.9g
6

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú balanceado

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Ravioles con pesto de perejil

    Por Mariana Ortega

    Ravioles rellenos de queso con salsa pesto.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658414971

      Sartén

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 668.6 kcal = 2,799kj /por porción

    Carbohidratos 25 g
    Energía 668.6 kcal
    Grasas 59.4 g
    Fibra 3 g
    Proteína 11.9 g
    Grasas saturadas 10.2 g
    Sodio 1114.4 mg
    Azúcares 6.1 g

    Consejo nutricional

    La nuez aporta grasas saludables.

    Consejo culinario

    Para detener la cocción de la pasta, colócala bajo el chorro de agua fría y escurre. Rocía con un poco de aceite para evitar que se pegue.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    79 59.4g / 79%
    15 24.9g / 15%
    6 11.9g / 6%
    33 668.6g / 33%

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