INFORMACIÓN NUTRICIONAL 317.9 kcal = 1,331kj /por porción
Carbohidratos | 26.5 g |
Energía | 317.9 kcal |
Grasas | 16.9 g |
Fibra | 4.5 g |
Proteína | 15.9 g |
Grasas saturadas | 8 g |
Sodio | 1007.2 mg |
Azúcares | 7.6 g |
Total
25dificultad
Fácilcosto
Por Noé Medina
Prepara esta DELICIOSA RECETA de SÁNDWICH de VERDURAS con QUESO y llena de sabor tu día con la combinación de sabores que se volverá tu favorita.
Carbohidratos | 26.5 g |
Energía | 317.9 kcal |
Grasas | 16.9 g |
Fibra | 4.5 g |
Proteína | 15.9 g |
Grasas saturadas | 8 g |
Sodio | 1007.2 mg |
Azúcares | 7.6 g |
El pimiento morrón aporta vitamina C.
Si tienes en el refrigerador calabazas que no tengan textura firme, sumérgelas en agua y refrigera por 2 horas; vegetales como la calabaza tienen reservas de agua que con el paso del tiempo se van perdiendo, con este tip esas reservas se pueden regenerar, recuperando el color y la textura.
Puedes sustituir la cebolla por champiñones.