Sandwich gratinado al pimentón

  • Total

    46

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Sandwich gratinado con Tomate y Especias

Por Mariana Ortega

Sandwich con sabor de las Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 641.7 kcal = 2,686kj /por porción

Carbohidratos 40.4 g
Energía 641.7 kcal
Grasas 26.4 g
Fibra 2.5 g
Proteína 57.8 g
Grasas saturadas 12.7 g
Sodio 1839.5 mg
Azúcares 5.3 g

Consejo nutricional

El pollo sin piel es una fuente de proteína baja en grasa.

Consejo culinario

Para un sándwich más crujiente, gratina el queso en horno eléctrico durante 2 minutos.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 26.3g / 38%
25 40.3g / 25%
37 57.7g / 37%
32 641.6g / 32%

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