INFORMACIÓN NUTRICIONAL 481.1 kcal = 2,013kj /por porción
Carbohidratos | 31.7 g |
Energía | 481.1 kcal |
Grasas | 29.3 g |
Fibra | 4.9 g |
Proteína | 23.4 g |
Grasas saturadas | 13.7 g |
Sodio | 1704.8 mg |
Azúcares | 7.9 g |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Paztel de frijol elaborado a base de tortillas de maíz y bañada en salsa de frijol
Carbohidratos | 31.7 g |
Energía | 481.1 kcal |
Grasas | 29.3 g |
Fibra | 4.9 g |
Proteína | 23.4 g |
Grasas saturadas | 13.7 g |
Sodio | 1704.8 mg |
Azúcares | 7.9 g |
Las tortillas de maíz contienen fibra la cual ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Puedes utilizar la salsa para preparar unas enfrijoladas.