Fácil
77 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
538 kcal = 2,251kj /por porción
| Carbohidratos | 94.4 g |
| Energía | 538 kcal |
| Grasas | 7.4 g |
| Fibra | 14.1 g |
| Proteína | 28.6 g |
| Grasas saturadas | 2.6 g |
| Sodio | 1324.7 mg |
Romeritos con Camarones
Sabemos que se acercan estas FIESTAS DECEMBRINAS y aquí tenemos una opción DELICIOSA que te encantará: ROMERITOS CON CAMARONES. ¡Son deliciosos!
Creado por: Abraham Maldonado
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Cuchara de madera
Ingredientes
- 1 Frasco de mole (235 g)
- 1 Tableta de Chocolate para mesa ABUELITA®, troceada (90 g)
- 3 Tazas de agua
- 2 Cucharadas de consomé de pollo en polvo
- 8 Camarones secos
- 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida
- 1 Kilogramo de romeritos, limpios, cocidos y escurridos
- 2 Tazas de papa cambray cocidas y cortadas a la mitad
- 8 Camarones medianos, cocidos
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Los camarones son un alimento de origen animal con bajo contenido en grasas saturadas.
Consejo culinario
Para cocinar los romeritos, calienta una olla con agua y añade una cucharada de bicarbonato de sodio cuando esté a punto de hervir, agrega los romeros y cocina hasta que estén suaves, escurre y enjuaga con agua fría.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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