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  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.9

Comida de Bistec de Res con Queso en Rollos

Por Mariana Ortega

Rollos de bistec con salsa cremosa de chile chipotle.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 447.8 kcal = 1,874kj /por porción

Carbohidratos 19.1 g
Energía 447.8 kcal
Grasas 24.7 g
Fibra 0.2 g
Proteína 37.6 g
Grasas saturadas 12.4 g
Sodio 600.1 mg
Azúcares 13.2 g

Consejo nutritional

El bistec de res es un alimento rico en hierro, el cual ayuda a la transportación de oxígeno en la sangre.

Consejo culinario

Puedes sustituir el bistec de res por milanesas de pollo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 24.7g / 50%
16 19g / 16%
34 37.5g / 34%
22 447.8g / 22%

Calificación de la receta (7)

4.9 de 5
7 calificaciones
  • 5 estrellas
    6
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    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (6)

Angelica
02.02.2024

Deliciosa y fácil preparación

Adelaida Gpe.
19.12.2023

Riquísimo, lo acompañé con arroz blanco y verduras salteadas

Anónimo
27.08.2021

Muy rica y fácil de cocinar

Anónimo
27.08.2021

Muy rica y fácil de cocinar

Marco
10.09.2020

Excelente, muy sencilla y rapida

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