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    1

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    Fácil

Rollo de papa y pollo en salsa verde

Por Mariana Ortega

Rollos de papa con espinaca con salsa verde.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 85.8 kcal = 360kj /por porción

Carbohidratos 8.2 g
Energía 85.8 kcal
Grasas 4.5 g
Fibra 1.8 g
Proteína 4.4 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 188.7 mg

Consejo nutritional

Las papas contienen Vitamina C.

Tip para Rollo de papa y pollo en salsa verde

Para preparar la salsa verde licua 4 chiles verdes, unas ramas de cilantro, 300 g de tomates, 1/4 de cebolla y 1 cubo de MAGGI Caldo de Pollo 40% Menos Grasa 30% Menos Sodio.

Consejo culinario

Puedes servirlo frío y rellenarlo de verduras

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 4.5g / 44%
36 8.1g / 36%
20 4.3g / 20%
4 85.7g / 4%

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