Fácil
21 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
653.8 kcal = 2,736kj /por porción
| Carbohidratos | 7.2 g |
| Energía | 653.8 kcal |
| Grasas | 49.9 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 42.4 g |
| Grasas saturadas | 18 g |
| Sodio | 1722.2 mg |
| Azúcares | 4.2 g |
Rollitos de Pollo con Nopal
¿Buscas una receta práctica? Cocina unos ROLLITOS de POLLO con NOPAL hechos con el DELICIOSO toque de Concentrado de Tomate CONSOMATE®.
Creado por: Ángeles Medina
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Ingredientes
- 4 Jitomates, cocidos
- 3 Tomates verdes, cocidos
- 4 Piezas de chile de árbol seco, remojados en agua caliente
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 2 1/2 Tazas de agua
- 4 Milanesas de pollo
- 4 Rebanadas de queso manchego
- 1 Taza de nopales, cortados en tiras y cocidos
- 1/2 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
- 2 Cucharadas de aceite vegetal
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.
Consejo culinario
Puedes decorar con un poco de perejil y chile frito.
TIP
Puedes sustituir los nopales por calabaza.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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