Rollitos de Pollo con Jamón y Queso
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Rollitos de Pollo con Jamón y Queso

Por Abraham Gómez

Consiente a tu familia preparando estos deliciosos ROLLITOS de POLLO CON JAMÓN Y QUESO, acompáñalos con JUGOSO AL SARTÉN® Finas Hierbas. Les encantará.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 200.9 kcal = 841kj /por porción


Carbohidratos 17.2 g
Energía 200.9 kcal
Grasas 7.7 g
Fibra 0.3 g
Proteína 15.7 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 965.7 mg
Azúcares 0.3 g

Consejo nutricional

El pollo aporta proteína a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes envolver el rollito con tiras de tocino antes de cocinar para darle un sabor ahumado.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 7.6g / 35%
34 17.1g / 34%
31 15.6g / 31%
10 200.9g / 10%
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