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  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Rollitos de atún con salsa de tamarindo

Por Mariana Ortega/ Tatiana

Prepara unos ROLLITOS DE ATÚN CON SALSA DE TAMARINDO con Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658414559

    Cazo

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 253.9 kcal = 1,063kj /por porción


Carbohidratos 18.9 g
Energía 253.9 kcal
Grasas 12.4 g
Fibra 1.3 g
Proteína 16.4 g
Grasas saturadas 6.3 g
Sodio 714.7 mg
Azúcares 4.7 g

Consejo nutritional

¿Sabes cuáles son los síntomas de deshidratación? dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, falta de concentración.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de chile de árbol a la salsa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

45 12.3g / 45%
30 18.8g / 30%
25 16.4g / 25%
12 253.8g / 12%