Rollitos de Calabaza con Jamón

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Rollitos de Calabaza con Jamón

Por Noé Medina

¡Aprende a preparar estos DELICIOSOS ROLLITOS de CALABAZA con JAMÓN! Te van a encantar. Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

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Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 160.1 kcal = 669kj /por porción

Carbohidratos 4.9 g
Energía 160.1 kcal
Grasas 13.7 g
Fibra 1 g
Proteína 5.1 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 533.4 mg
Azúcares 2.9 g

Consejo nutricional

Consume calabacita para incrementar el aporte de hierro y potasio.

Consejo culinario

Corta las rebanadas de calabaza lo más delgadas posibles para evitar que se rompan al momento de formar los rollos.

TIP

Puedes sustituir el jamón por chorizo frito.

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Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

76 13.6g / 76%
12 4.9g / 12%
12 5g / 12%
8 160g / 8%

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