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  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

Rollito de pechuga italiano con tomate y especias

Por Mariana Ortega

Rollos de pechuga rellenos de queso, pepperoni y piña.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 342.4 kcal = 1,431kj /por porción

Carbohidratos 9.3 g
Energía 342.4 kcal
Grasas 21.4 g
Fibra 0.7 g
Proteína 28.3 g
Grasas saturadas 10.1 g
Sodio 2062.2 mg
Azúcares 5.4 g

Consejo nutritional

La piña tiene un gran contenido de fibra y potasio.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pepperoni por jamón de pierna.

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Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

57 21.4g / 57%
10 9.2g / 10%
33 28.2g / 33%
17 342.4g / 17%

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