Intermedio
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
233 kcal = 975kj /por porción
| Carbohidratos | 30.7 g |
| Energía | 233 kcal |
| Grasas | 10.4 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 5.6 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 197.3 mg |
Reno Crepas
Consiente a los más pequeños de la casa con esta adaptación de crepas, pero esta vez dando entrada a la NAVIDAD: RENO CREPAS súper fáciles de hacer.
Creado por: Tania Torres
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Utensilios
Crepe pan
Cazo
Ingredientes
- 1 Crepa integral
- 1 Cucharada de crema de cacahuate
- 1 Cucharada de Alimento en Polvo NESQUIK® 75% Menos Azúcar
- 2 Ojos, comestibles
- 1 Cereza
- 2 Pretzels
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La crema de cacahuate contienen vitamina B.
Consejo culinario
Puedes sustituir la cereza por una frambuesa
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Tu menú balanceado
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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