INFORMACIÓN NUTRICIONAL 429.9 kcal = 1,799kj /por porción
Carbohidratos | 19.6 g |
Energía | 429.9 kcal |
Grasas | 27.1 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 27 g |
Grasas saturadas | 15.5 g |
Sodio | 1523.4 mg |
Azúcares | 12.9 g |
Total
35dificultad
Fácilcosto
Por Abraham Gómez
Quiche espinacas en horno de microondas con el toque de Media Crema NESTLÉ en Balance Reducida en Grasa
Carbohidratos | 19.6 g |
Energía | 429.9 kcal |
Grasas | 27.1 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 27 g |
Grasas saturadas | 15.5 g |
Sodio | 1523.4 mg |
Azúcares | 12.9 g |
Las espinacas aportan ácido fólico.
Si deseas puedes añadir champiñones a la preparación.