Quesadillas de tinga de res
  • Total

    54
  • dificultad

    Fácil

Quesadillas fritas de tinga de res

Por Emmanuel

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Ingredientes

Porciones: 15

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 313.5 kcal = 1,314kj /por porción


Carbohidratos 32.3 g
Energía 313.5 kcal
Grasas 16.2 g
Fibra 2.9 g
Proteína 10.7 g
Grasas saturadas 5.6 g
Sodio 525.1 mg
Azúcares 1.6 g

Consejo nutritional

El maíz es un cereal integral rico en fibra, por lo que ayuda a tener un sistema gastrointestinal saludable.

Consejo culinario

Puedes utilizar una máquina manual para tortillas con una bolsa de plástico en el interior, para aplanar la masa y formar las quesadillas.

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¿Qué componen las Calorías ?

46 16.2g / 46%
41 32.2g / 41%
13 10.7g / 13%
15 313.4g / 15%