INFORMACIÓN NUTRICIONAL 313.5 kcal = 1,314kj /por porción
Carbohidratos | 32.3 g |
Energía | 313.5 kcal |
Grasas | 16.2 g |
Fibra | 2.9 g |
Proteína | 10.7 g |
Grasas saturadas | 5.6 g |
Sodio | 525.1 mg |
Azúcares | 1.6 g |
Total
54dificultad
FácilPor Emmanuel
Aprende a preparar Quesadillas fritas de tinga de res con CONSOMATE®
Carbohidratos | 32.3 g |
Energía | 313.5 kcal |
Grasas | 16.2 g |
Fibra | 2.9 g |
Proteína | 10.7 g |
Grasas saturadas | 5.6 g |
Sodio | 525.1 mg |
Azúcares | 1.6 g |
El maíz es un cereal integral rico en fibra, por lo que ayuda a tener un sistema gastrointestinal saludable.
Puedes utilizar una máquina manual para tortillas con una bolsa de plástico en el interior, para aplanar la masa y formar las quesadillas.