Quesadillas de sierra ahumada
  • dificultad

    Fácil

Quesadillas de sierra ahumada

Por Mariana Ortega

Empanadas fritas rellenas de pescado sierra ahumada

No incluido en la receta

Utensilios

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Ingredientes

Porciones: 15

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 266.6 kcal = 1,117kj /por porción


Carbohidratos 8.2 g
Energía 266.6 kcal
Grasas 22.1 g
Fibra 1.2 g
Proteína 9.2 g
Grasas saturadas 4.3 g
Sodio 133.1 mg
Azúcares 1.2 g

Consejo nutritional

El camarón es bajo en grasa y en calorías y alto en proteínas, contiene ácidos grasos omega-3 , vitaminas D y B12.

Consejo culinario

Puedes acompañar las quesadillas con Media Crema NESTLÉ®.

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¿Qué componen las Calorías ?

75 22g / 75%
12 8.2g / 12%
13 9.1g / 13%
13 266.5g / 13%