INFORMACIÓN NUTRICIONAL 458.8 kcal = 1,920kj /por porción
Carbohidratos | 28.6 g |
Energía | 458.8 kcal |
Grasas | 35.3 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 9 g |
Grasas saturadas | 22.3 g |
Sodio | 182.3 mg |
Azúcares | 26.8 g |
Total
147dificultad
FácilPor Miguel Martinez - Ricardo Manzanares
HELADO DE QUESO CON FRUTOS ROJOS preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA®.
Carbohidratos | 28.6 g |
Energía | 458.8 kcal |
Grasas | 35.3 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 9 g |
Grasas saturadas | 22.3 g |
Sodio | 182.3 mg |
Azúcares | 26.8 g |
Los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio y vitamina D.
Recuerda que el proceso de congelar y batir el helado en varias ocasiones, ayudará a obtener una consistencia más cremosa.
¿Cómo reducir el contenido de azúcar del helado?
Algunas opciones para disminuir la cantidad de azúcar de un helado son:
Edulcorantes naturales o artificiales: entre ellos están la miel, Stevia, jarabe de arce o azúcar de coco, que son excelentes alternativas para endulzar. Sin embargo, es importante usarlos con moderación.
Frutas en puré: es una excelente manera de variar el color y sabor del helado mientras endulzan.
Esencias: las de vainilla y coco añaden un toque dulce sin necesidad de utilizar más azúcares.
Extractos de frutas: de estas hay muchas opciones, aprovecha los cítricos o ácidos para variar el sabor del helado.
¿Cómo hacer un helado más cremoso?
Ten en cuenta estas recomendaciones para hacer un helado más cremoso:
Usa mayor cantidad de nata o crema: estas ayudan a que el helado tenga una textura más cremosa y suave.
Leche entera y leche evaporada: aseguran un excelente resultado. Además, la segunda alternativa añade dulce y un sabor afrutado al helado.
Claras de huevo: bátelas a punto de nieve hasta que adquieran una textura esponjosa y suave. Luego combínalas con los otros ingredientes para formar una mezcla cremosa.
Queso crema: por su textura suave, asegura que el helado resultante sea más cremoso. Agrégalo a temperatura ambiente.
¿Cómo dar variedad a la textura y el sabor del helado?
Vale la pena recordar que una de las características por las que se diferencian una nieve y un helado es la textura y la consistencia, debido a que la primera está hecha a base de agua y la segunda con leche. Ahora bien, para darle más variedad a esta preparación puedes agregar:
Diferentes tipos de leche: recuerda que las de origen animal ayudan a dar más cremosidad al helado frente a las vegetales. Sin embargo, las bebidas de coco y almendras aportan un sabor diferente.
Ingredientes en trozos: añade frutos secos como almendras, avellanas o cacahuates. También frutas en cubitos que cambian la textura y el sabor del helado.
Chocolate en chispas y caramelo: son excelentes opciones para dar variedad a la textura y un sabor más dulce.
Azúcar: las opciones de coco y morena pueden influir en el color y el sabor del helado.
Exelente muy muy rica