Tortuconchas
  • Total

    92
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Tortuconchas

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

Dale un toque divertido a tus postres y prepara unas ricas TORTUCONCHAS hechas con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® para compartir con tus amigos.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

  • srh_media_1658415024

    Batidora de mano

  • srh_media_1658415218

    Nevera

  • srh_media_1658415024

    Horno

  • srh_media_1658415192

    Papel encerado

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 689 kcal = 2,883kj /por porción


Carbohidratos 82.8 g
Energía 689 kcal
Grasas 34.2 g
Fibra 2.3 g
Proteína 12.3 g
Grasas saturadas 15 g
Sodio 88.9 mg
Azúcares 35.3 g

Consejo nutritional

Modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo de tus alimentos.

Consejo culinario

Si no cuentas con el cortador para conchas, puedes realizar los cortes de la cobertura con un cuchillo pequeño, marcando las líneas, evitando llegar hasta la base. Puedes hacer cortes diferentes para formar el caparazón de la tortuga.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 34.2g / 44%
49 82.8g / 49%
7 12.2g / 7%
34 689g / 34%